こんにちは。美容鍼灸サロン ハリリア京都、鍼灸師の中川です。
今回は私も毎日お世話になっている、「水素」の美容効果についのブログです。
水素とは
宇宙で一番小さな原子である「水素」。老化や生活習慣病の原因とされる活性酸素を中和し、体外に排出する抗酸化作用があるとして注目されています。
水素の抗酸化力はビタミンCの176倍・コエンザイムでは863倍と高い抗酸化力があります。
私たち人間は生きていく為に酸素を吸入します。細胞の中にあるミトコンドリアは、酸素を使って細胞のさまざまな活動に必要なエネルギーを生み出します。その際に酸素が分解されて、副産物として活性酸素が発生します。
活性酸素とは
活性酸素には、善玉活性酸素と悪玉活性酸素の2種類があります。善玉活性酸素は外から侵入してきた最近やウイルスから体を守る免疫機能や感染の防御を担う一方で、悪玉活性酸素はウイルスだけでなく身体の細胞まで傷つけてしまい、身体を酸化＝細胞を錆びさせてしまいます。
ビタミンC等は善玉活性酸素と悪玉活性酸素のどちらにも作用しますが、水素は悪玉活性酸素にのみ反応し、悪玉活性酸素と結合すると水に代わる為、安全性の高いものとなります。
老化の三大原因
①酸化 ②糖化 ③炎症
①酸化とは細胞が錆びること
②糖化とは細胞が焦げること
③炎症とは細胞が火事になること
水素はこの3つ全てを除去してくれます！！
水素の美容効果について
レーザーなどを使った機器の使用により様々な疾患に対応できるようになってきていますが、いくら表面のシミやシワを綺麗にしてもその根元の部分を改善しないと再発に繋がってしまいます。
水素は、その根元の部分から様々な疾患の改善が期待できる物質として注目されています。
保湿（シワ・しっとり感・弾力感・毛穴・キメの改善）
皮膚は表皮・真皮・皮下組織の三層からなり、真皮が皮膚の本体といえます。真皮は繊維上のタンパク質（コラーゲン）が網の目のように張り巡らされた構造になっており、この繊維（コラーゲン）のすき間に水分を保持して、肌のハリやみずみずしさを保っています。
真皮で活性酸素が増えると、コラーゲンの産生が抑制されたり、ターン・オーバーの乱れを招き、古いコラーゲンは網の目状の繊維が硬く縮み、水分の保持ができなくなってしまいます。 そのため、肌に潤いがなくなり、弾力も失せ、シワも増えていきます。
そこで、真皮まで浸透した水素分子が活性酸素を除去することで、コラーゲンの産生が適正に行われるようになるため、水分の保持力が増します。
その結果、肌に潤いや弾力が増し、しっとりした美肌が蘇ります。
美白（シミ・そばかす・くすみ・くまの改善）
皮膚のシミやくすみは、活性酸素と脂質の結合による過酸化脂質と活性酸素によるメラニン色素の増加が原因となります。
活性酸素による過酸化脂質の生成は、連鎖的に行われるため、どこかでその連鎖を停止しなければ、断続的に過酸化脂質の生成が行われ、シミやくすみを招きます。
そこで、水素分子のもつ強力な抗酸化力によって、その連鎖を停止させることができ、皮膚のシミやくすみを沈静化させます。
一方、メラニン色素の増加は、紫外線から肌を守るために活性酸素がチロシナーゼという酵素を活性化させてメラニン色素を増加させてしまいます。その根源である活性酸素を水素分子で除去することで、メラニン色素の生成を抑制することができます。
肌荒れ（皮膚炎、ニキビ、赤み、かさつきの改善）
実は最新の研究で、水素には抗酸化だけでなく“優れた抗炎症作用”があることが明らかになりました。炎症の源は細胞が出す炎症性サイトカインという原因物質。水素はこれを適度にストップさせ炎症を最小限におさえる働きがある事がわかりました。また、肝斑は炎症によって悪化しますので、炎症を抑えることで肝斑を薄くする作用も期待できます。
水素の取り入れ方
水素の取り入れ方としては、以下があります。
①水素ガスを吸う ②水素水を飲む ③水素化粧品を使う ④水素風呂に入る ⑤水素サプリメントを取る
私は現在、①水素ガスを吸う・③水素化粧品を使う・⑤水素サプリメントを取る の3つを行っています。
こちらは水素吸入機によって発生した水素ガスを鼻から吸い体内に水素を取り込む方法で、手軽に短時間で水素摂取量が多い方法です。たっぷり水素を取り入れることができます。
メリットはあらゆる老化の原因である悪玉活性酸素を最も効率よく取り除き、美容、ダイエット、老化防止、体内デトックス、アンチエイジング、健康維持・未病、病気治療、疾患の緩和が期待できます。
デメリットは機械のお値段（参考：ドクター水素ボトル約20万円）と悪玉活性酸素と水素が結合し水になるので、お手洗いが少し近くなることです。
お値段はしますが、機械の中にお水を入れてボタンを押すだけなので、簡単で毎日できるのでコストパフォーマンスは良いかと思います。
モデルの松島花さんも美容室で水素ガス吸入を定期的にされているとInstagramに載せていらっしゃいました。
水素ガス吸入に抵抗がある方は、手軽な水素サプリメントがオススメです。
私も水素吸入が出来ない日は水素サプリメントを飲んでいます。
水素サプリメントはこちら https://www.hariria.shop/items/78390209
こちらは、水素水と美容成分が入った美容液で、当サロンでも販売しておりご好評をいただいおります。もちろん、私も毎日使用しています。
水素は分子が宇宙一小さいので、細胞の中まで入っていける為、抗酸化作用を発揮しやすいのが特徴です。
水素は時間がたつと抜けてしまい保存が難しいといった難点がありますが、こちらは水素をナノバブルに閉じ込めてあるので、肌に触れる瞬間にナノバブルが割れ、ナノバブルから出てきた水素が細胞内部へと浸透し、効果を発揮いたします。
シミ・シワ・たるみ・くすみ・肝斑・肌荒れ等、効果は様々です。
一部の例のお写真です。（上がビフォー、下がアフター）
全体的なシミが薄くなり、お肌に透明感が出ていらっしゃいます。
美容液は店頭の他、ネットでもご購入いただけます。
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長くなってしまいましたが、水素のすばらしさが伝わりましたでしょうか（＾＾）？？
最後までご覧くださりありがとうございます。